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蒸汽眼罩:冬天眼睛干,护眼贴对眼睛有用吗?青少年可以用吗?
2023.02.21
 时间过得可真快,又到了一年秋冬季节。天气逐渐变凉,空气也变得更加干燥,加上早晚温差大,很容易眼睛干涩疲劳,特别是对于用眼时间较长的青少年学生。
秋冬季气温低、昼夜温差大,很容易导致眼压偏高,眼睛出现干涩酸痛,进而影响孩子的学习。尤其是,现在学生的压力很大,除了要看很长时间的课本之外,还可能需要上网课,要长时间面对液晶屏幕,再有甚者,放学回家就拿着家长的手机玩电子游戏。电子产品对眼睛的影响,时间久了会出现眼睛模糊、干涩、胀痛等症状。长此以往,青少年学生难免会因为用眼过度,造成视力下降等问题。
如果任由这样的情况发展,那么后果很可能是近视,进而发展为高度近视,佩戴眼镜虽然可以解决看清楚的问题,却不能解决视力下降的问题,一旦戴上眼镜就很难再摘下来了。
所以,在秋冬季节做好青少年学生的眼睛护理非常重要!
在这里,先分享两个冬季护眼小妙招:
1、保护眼球勤眨眼
冬季户外活动减少,大部分时间都“猫”在家里看电视、玩手机或读书写字等,如近距离用眼过度,也会出现眼干涩、眼酸胀、视物模糊等情况。若想改善或避免上述困扰,简单的办法就是勤眨眼、远处望,此举可促进泪水分泌和分布,不仅能保护眼球,还有助于保持眼部湿润。另外,可适当使用一些不含防腐剂的人工泪液来缓解眼干涩。
2、多吃健康食品和各种水果
常吃对眼睛有益的食物,例如深海鱼富含大量的DHA,可令眼睛视网膜健全发育,并防止病变及白内障;此外,红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、肝脏等既可增加体内的抗氧化物质,又可有效护眼,对抗衰老。在冬季要多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
另外,在这里推荐一个护眼好物——护眼贴,它可以很好地缓解因为天气干燥、用眼过度等原因造成的眼睛干涩、疲劳。
比如这款护眼贴,它精选了密蒙花、桑叶、菊花、天然冰片、薄荷脑等原材料,经过14道工序,从每12吨原材料里提取0.9吨的原液,可以说是每片眼贴都是滴滴精华。
在眼贴的使用上,也非常简单,只需把眼贴覆盖在眼睛表面即可。这款眼贴对眼睛的作用主要体现在以下三个方面:
1、冷敷。成分中添加有天然冰片和薄荷脑,具有冷敷的效果,可有效降低睫状肌等眼部肌肉的紧张程度,从而减轻用眼疲劳。
2、遮盖。眼贴可以给眼睛提供黑暗环境,强制闭目休息,缓解用眼疲劳。
3、渗透。通过皮肤渗透吸收眼贴中的精华,可以改善眼部微循环,减轻眼疲劳。
眼睛是心灵的窗户,呵护青少年的眼睛要从早着手,做好预防保护。特别是在YQ期间,对着屏幕上网课,容易造成用眼过度,眼睛疲劳等问题。在学习累了的时候,利用课间碎片化时间,贴一贴护眼贴,休息一下,既放松减压又可以减轻眼睛疲劳,一举两得。
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