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蒸汽眼罩在使用过程中会发热，而且其散发的蒸汽有助于缓解眼睛疲劳，功效类似于热毛巾热敷眼睛，可以起到一个热敷的效果，能够缓解眼睛的疲劳，效果还是非常不错的，但是关键的还是要养成良好的用眼习惯和用眼卫生，一定要多进行户外活动，多向远处眺望一下，使眼部的肌肉得到放松，同时还可以用一下缓解眼睛疲劳的滴眼液，这些是关键的。