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缓解眼睛疲劳，护眼贴还是很推荐的。作为多年使用护眼贴的护眼人士，给大家分享一下我选购护眼贴的经验。
如果将护眼贴当做日常护眼好物，建议大家认准保健类眼贴，这类眼贴是将中药材提取物等有效成分用辅助材料（如棉布、绸、无纺布等）吸收，贴敷于眼部或眼部周围，让有效成分通过局部吸收以改善、缓解眼部疲劳等不适的一种产品。从这个可以看出，在选购上就要关注以下几点:辅助材料，眼贴成分，经验底蕴以及品质是否有保障。我皮肤是属于比较敏感的肤质，所以护眼贴的辅助材料好不好，我是能感觉出来。像我用的这个护眼贴，它使用的是亲肤无纺布的材质，柔软透气，不会刺激皮肤。
眼贴成分是满满的草本精华，比如这款商务型中含有野菊花提取物、丹参提取物、珍珠粉、薄荷脑等，不添加防腐剂，更加绿色安全，用起来也更放心。
护眼贴缓解眼疲劳的三大作用机理（冷敷、遮盖、渗透）其实也很简单。
首先护眼贴上眼冰冰凉凉的，这种冷敷可以降低副交感神经兴奋，缓解眼部肌肉紧张，减轻用眼疲劳。而遮盖是指护眼贴在使用过程中可以覆盖眼周穴位，提供黑暗环境，强制闭目休息，缓解用眼疲劳。
再加上眼贴中的植物精华通过皮肤渗透吸收，可以改善眼部微循环，从而进一步达到缓解眼疲劳的目的。
品质保障是一款护眼贴很重要的衡量标准，所以我建议大家选购有实力的大。像我用的这款护眼贴，它家有22年的护眼经验，一直专注于眼贴领域，是眼贴品类的开创者，在2017年与中国中药协会一起制定发布了《保健类眼贴》团体标准，实力杠杠的~而且这个长期助力体育赛事，还与中国航天跨界联合推出了系列联名产品，可见企业实力和产品质量是颇受认可的。