艾灸贴代加工-体内湿气重，艾灸需要贴哪些部位？
2019.05.25
说起湿气，很多人可能不知道是个什么东东，脑海里没有具体的概念。如果换种方式来阐述，可能就容易理解了，既然想去除体内的湿气，必然是因为湿气让你身体不愉快了。怎么不愉快呢？可能让你头昏脑胀，可能让你浑身沉重，可能让你变得不在美丽，脸上油腻，爆痘，湿疹横生。可能让你久蹲马桶，大便粘腻不尽。
湿是什么鬼？与津液相比，湿是我们不太好利用的“水”，相当于带着泥沙的水，不好喝。为什么会有湿？这要从身体水液代谢说起了，而水液代谢与脾直接相关。咱们的脾负责运化水谷，运化水液。如果脾功能弱了，水液代谢出现了障碍，就会生湿，产生了很多的“垃圾”。
如何简单有效的祛湿呢？体内有湿，祛湿不就行了吗？这个问题大家都知道，关键用什么好方法更有用呢。有个知友一直在吃中药祛湿的方子，身体还是没有多大改善，后还是通过艾灸才得到慢慢的改善湿气重严重影响到工作，艾灸2个月明显改善了湿气重，根源在于脾，脾是湿气的源头，不从源头上解决，吃再多祛湿的药，效果也不尽人意。
那艾灸到底要灸哪些穴位呢，这个还是要结合你身体不适的症状配穴施灸才好。
谢邀。湿气重一般是因为脾胃运化能力弱所导致的，艾灸可以取脾经胃经的穴位，常规方便的有神阙、足三里、太白等。另一方面，湿从足下起，故涌泉也可以选穴之一。
足贴每天晚上坚持贴涌泉穴
谢邀。
祛湿需要健脾，可以艾灸以下8个穴位：
1、关元穴：位于脐下3寸的位置。长期艾灸可以调理气血，祛湿散寒。
2、中脘穴：位于腹部正中线，脐上4寸的位置。长期艾灸可以和胃健脾，有助于祛湿。
3、足三里：位于外膝下三寸，胫骨外侧一横指的位置。足三里是一个养生大穴，长期艾灸可以调节脾胃，疏风化湿。
4、合谷穴：在手背上，第1、2掌骨间，把一手拇指的第一关节横纹正对上另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指的位置。长期艾灸可疏风散表，宣通气血。
5、解溪穴：在足背和小腿交界处的横纹中央凹陷中，拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间的位置。长期艾灸可以祛痰祛湿，去下肢水肿。
6、丰隆穴：在小腿前外侧，外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指的位置。长期艾灸可以调理脾，祛湿除痰。
7、曲池穴：曲肘，在肘横纹外侧端的位置。长期艾灸可以调理大肠气血，清利湿热。
8、隐白穴：在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸的位置。长期艾灸可以健脾祛湿。
以上就是健脾祛湿的穴位，艾灸需要长期坚持做。
祛湿的话，可以多运动运动，出出汗，温水泡脚，喝薏米赤小豆汤试一下。
湿气有寒湿，湿热。寒湿艾灸才有用。湿热的会加重
1，关元穴，位于肚脐下3寸，四横指宽的地方，可以用艾条悬灸10到15分钟，这个穴位是养生保健强壮的要穴，长期施灸有调理气血、补肾等功效
2，命门穴，位于人体背后第二腰椎直下与肚脐相对，同样用艾条悬灸10到15分钟，这个穴位是 人体生命力的中心，为元气住宿的地方
3，丰隆穴，位于小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方，也是用艾条悬灸，每次灸10分钟左右，这个穴位是祛湿较好的穴位，每天坚持艾灸可有效健脾化湿
4，解溪穴，在脚背，踝关节活动的凹陷，用艾条悬灸10到15分钟，这个穴位是全身祛痰湿的穴位，对解除下肢的水肿效果较好
第一：湿气，归根结底和我们人体脾的运化水液失衡有关系，因为脾在人体之中主运化
第二：湿气也有寒热之分
第三：简单的讲，可以艾灸中脘穴，曲池穴，神阙穴，大椎穴，阴陵泉穴，足三里穴
谢邀。
这个我不是特别懂，但是我一般就贴在肚脐下面了。
人体的湿气产生有外湿和内湿两种情况：
1，外湿致病，多因患者伤于雾露，或汗出沾衣，或水中作业，或涉水淋雨，或居于潮湿之处而得。
2，内湿可因外湿侵入人体，影响脾的生理功能而形成，称为湿困脾土。也可因饮食不当、劳倦思虑等原因损伤脾脏，或因肾阳衰弱引致脾阳不振而形成。
