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神兽们不去学校，在家上网课，那是手机，电脑，IPAD一起上阵，于是一波蹭热度的营销又开始了：眼部按摩仪，中药眼罩，防蓝光眼镜，护眼……那是琳琅满目，应有尽有。

其实不光是孩子，成年人也会面临长时间对着电脑和手机，眼部疲劳的问题，所以关爱眼部健康不仅仅是当下，是孩子们，更是长期，全员的事情。

今天，我们就来跟大家说说市面上常见的护眼产品，以及常用的护眼方法。

护眼产品种类繁多，大体分成两大类：

一类是外用：如眼部按摩仪，眼罩，防蓝光眼镜等；

一类是内服：比如护眼丸，各种等等。

🔷按摩仪类

按摩类的产品，多，功能也各异，一般来说，都是以按摩刺激穴位，帮助眼部放松为主要功能。

有些还有加热功能，可以刺激眼部血液循环，缓解肌肉疲劳，一般眼部都会得到很好的放松。

但是按摩其实只是物理刺激，跟我们做推拿放松的原理是差不多的，那些写在各种高科技，射频电波磁疗什么的，看看，听听就好。只要具备基本的按摩功能，舒适，再有加热功能，就够用。

🔷眼罩类

这两年有一类现在比较火热的“中药眼罩”，各种功效听得让人怦然心动，再加上据说可以治疗近视、飞蚊症、青光眼等等，让不少人热衷佩戴。

其实，普通的中药眼罩其实啥什么都干不了……很多小伙伴说，中药眼罩里的药材都是可以明目的呀，怎么会没有用呢？

• 咱们知道，好的中医开药方，要根据患者的情况，“对症下药”，因为中药需要结合辩证治疗，并不是一个方子，对所有人都有用。往往普适性通用的方子，效果也是一般。

• 其次，拿中药或者中药粉末直接敷在眼睛上，是不能起到作用的。

• 有些中药在热敷或者湿敷的情况会，会有一部分药性可以作用于眼睛，但是也是微乎其微。而热敷或者湿敷主要可以给眼睛起到放松肌肉缓解疲劳的作用。

说到这里，你有没有想到另一个常见的东西叫“蒸汽眼罩”？对哒，普通的蒸汽眼罩，其实就可以很好的放松眼部哟。