因为冬季天气较冷，大部分人都喜欢待在家里看电视或是玩电脑，长时间面对电脑、电视屏幕使眼睛得不到充分休息，容易引起视疲劳。冬季还是要适当进行户外运动，一方面可以增强身体素质，另一方面眼睛向远处眺望，可以缓解眼部疲劳。冬季气候干燥眼睛容易变得干涩，这时不妨喝喝热饮来温暖你的眼睛。在喝热饮的时候，杯上会浮出水蒸汽，这时把水杯放在下巴下方然后轻轻对着杯口吹气，让蒸汽散发在眼睛周围，可在一定程度上让眼睛补充水分。
冬季眼睛常会有干涩、怕光、流泪等现象产生，这与眼睛泪液的分泌是直接相关的，因此在饮食方面也要多加注意。要多吃含维生素的食物，如胡萝卜、牛奶、大豆、鸡蛋、红枣等含维生素A较多，可以预防眼干、夜盲症等。
预防近视，珍爱光明
告别眼透支,放肆看世界
关爱低视力人群，提高眼健康质量
关爱老年人的眼睛,享有看见的权利
早期干预，减少可避免的儿童近视
关爱眼部健康，从我做起，从现在做起
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