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    大家会发现，现在近视的人越来越多，所以恢复视力也变成了大家都在做的一件事情。首先护眼贴是一个很不错的选择，护眼贴里面的中药成分很大程度上对恢复视力，缓解疲劳有很大的帮助。另外用眼卫生也是很重要的一部分，尽量不要用手去搓揉眼睛，不要长时间用眼，要保证睡眠时间。现在的社会是一个高速发展的社会，大家都离不开各种电子产品，从而产生了很多近视人群。当发现自己近视以后，大家就会考虑如何恢复视力，或者怎样缓解以及控制视力。

    护眼贴是现在很多年轻人都会选择的缓解视力的方法，因为使用起来比较方便。护眼贴多是含有中药成份，都有促进新陈代谢，舒缓眼部疲劳，调节假性近视的作用。特别是对上班族来说，每天睡前使用一片护眼贴是好的恢复视力的方法。平时可以多眨眼睛，不要长时间过度使用眼睛，让眼睛缓解疲劳有助于视力的恢复。长时间阅读后，可以尝试让眼睛平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸。每天清晨洗脸时，用温水来清洗眼部，这样能有效的缓解目疾。坚持每天这样操作，对视力的恢复有很大的帮助。

    配置舒缓疲劳的眼药水，按规定每天坚持使用，是能够比较快速有效地缓解眼部疲劳，恢复视力的方法。可以尝试每天睡前使用蒸汽眼罩，也就是护眼片。蒸汽眼罩里面的热蒸汽能够有效缓解白天眼睛的疲劳，缓解视力。或者每天洗完脸以后，用热毛巾湿敷在眼部几分钟。以上这四点就是关于如何恢复视力的小方法，近视人群可以选择适合自己的进行尝试，坚持一段时间以后就会有比较明显的效果。除了上面的四个方法以外，预防眼睛近视和控制眼睛度数也是很重要的，需要选择合适的眼镜进行佩戴。