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★戴隐形眼镜时不可以使用蒸汽眼罩

    如果已经佩戴了隐形眼镜，需要先取下隐形眼镜才可以使用蒸汽眼罩，因为蒸汽眼罩的温度大约为40摄氏度，长时间处于高温状态下会使隐形眼镜的水分蒸发加快，导致隐形眼镜变形，从而损伤到眼球。

★蒸汽眼罩使用时间不可太久

    使用蒸汽眼罩时，需要注意避免热敷时间过长导致低温烫伤，时间好控制在15-20分钟左右，如果已经出现低温烫伤的情况，那么首先需要用冷水进行紧急处理，再就医治疗。

    现代人越来越离不开电子设备，大家看手机、电脑的时间也越来越多，自然也会给眼睛带来许多的负担，如果长时间近距离地使用电子屏幕，就会出现眼部疲劳的情况，这时候可以使用蒸汽眼罩进行适当热敷，缓解疲劳。注意不要长时间用眼，有意识地多眨眼睛，都可以减少外界对于眼睛的刺激。在使用蒸汽眼罩后做眼保健操，那么效果将会大大提高。